사례 1: 자녀가 떠난 후의 적막김영수(가명, 68세) 씨는 자녀들이 모두 독립하고 아내를 떠나보낸 후 깊은 고독을 느끼기 시작했습니다. 하루 종일 집에 혼자 있고, TV를 틀어놓지만 공허함이 가시지 않았습니다. 친구들과 연락을 시도했지만, 바쁘다는 이유로 자주 만나지 못했습니다. 김 씨는 우울한 감정이 지속되자 상담을 신청했습니다.상담 과정김 씨는 상담을 통해 자신의 감정을 정리하는 법을 배웠습니다. "나는 혼자다"라는 생각 대신 "나는 내 삶을 스스로 채울 수 있다"는 긍정적인 관점을 찾기 시작했습니다. 그는 매일 산책을 하며 사람들과 인사를 나누고, 지역 도서관에서 독서 모임에 참여하기 시작했습니다. 또한, 봉사활동을 하면서 사회적 관계를 다시 형성해 나갔습니다.결과몇 달 후 김 씨는 "예전보다 덜..